UKE 6/2017

Vekt: 84,7

Antall km: 20 (7+7+6+0)

Styrketrening: daglig 3x15 tåhev

Løpstesten: 14.05

Uken startet fint, men på den tredje turen fikk jeg plutselig problemer med et senefeste i setemuskulaturen.

Den fjerde treningen ble erstattet med intervalløkt på spinningsykkelen, noe so merkelig nok gikk problemfritt.

Det må nok bli nye øvelser med forebyggende styrketrening.

Er spent på om jeg kan starte med løpetrening igjen neste uke.