Uke10/2017

Vekt: 83,8

Løping: 15 km (5+0+5+0+5)

To intervalløkter på spinningsykkelen, og tre rolige joggeturer med påfølgende styrketrening. Forsøk på å øke farten ble umiddelbart avvist av smerter i setemuskulaturen og følgelig ble turene begrenset til 5 km.